Voedingsbegeleiding

Als je interesse richting mij als gewichtsconsulent is gewekt en je zou graag samen met mij een traject in willen gaan, dan volgt er eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek in mijn praktijk of op locatie. Tijdens dit gesprek bekijken we; wat je doelen zijn en op welke manier we iets voor elkaar kunnen betekenen. Er zijn verschillende vormen van voedingsbegeleiding mogelijk en samen kijken we naar welke vorm het beste bij jou past. Dit zou digitale begeleiding kunnen zijn of face-to-face, wat jij het prettigst vindt.

Allereerst starten we met een intake-gesprek / voedingsanamnese (+-60 minuten) Samen bespreken we je voedingspatroon. Dit kan n.a.v. een eetdagboek of een vraaggesprek over je eetgewoonten.

Wanneer je kiest voor face-to-face begeleiding zullen vervolg consulten ongeveer 30 minuten in beslag nemen. Tijdens een vervolgconsult vindt er een weegmoment plaats, we bekijken positieve ervaringen en knelpunten.

Wanneer je kiest voor een digitaal begeleidingstraject; zullen contactmomenten via de mail/telefonisch plaatsvinden en eventueel naar wens zal er een face-to-face contact moment zijn.

Tijdens dit traject wil ik je helpen om te bereiken wat jou streven is. Dit kan bijvoorbeeld zijn:

  • op gewicht raken (afvallen/aankomen).
  • je fitter/energieker voelen
  • een gezonder eetpatroon

Door samen met jou je voedingspatroon onder de loep te nemen en je te begeleiden naar jouw streefdoel. Dit kan op vele manieren, samen met jou kijk ik wat het beste bij je past. Ik zal  jou  stimuleren, motiveren en begeleiden om je levensstijl aan te passen zodat jij je lekker in je vel voelt!thee2